试论教师在教育改革中的压力

试论教师在教育改革中的压力

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作者：佚名来源：文章中心 加入时间：2006-7-19 人气：160

　　一、压力体验每位教师在教育改革中，都会有不同程度的工作或生活压力。压力体验完全因人而异，每一个人都在对付威胁的过程中逐渐形成具有自己特点的行为方式和处世规则。一旦这些对付威胁的个人模式被破坏，在这个人身上就会产生压力，教师能否体验到周围环境压力，取决于教师个人对压力的知觉、经历、人际关系、工作绩效以及对压力的反应等五个因素。

　　（一）个人经历与压力的关系。一个人经历压力的多少往往是不同的。所遇到的紧张源泉也不同。一个教师经历的压力越多，积累的经验越丰富，对压力的承受、应变能力也就越强。（二）压力和工作绩效的关系。压力和工作绩效的关系存在于某些工作任务与工作绩效的好坏和压力程度之间。最适合的压力水平存在于工作任务的最优绩效之中，太大或太小的压力都可能导致低的工作绩效。学校在管理中给教师一定的压力，设置的目标应适当高于个人能力，使其具有挑战性，并使广大教师通过自己的努力能够达到目标，这样会增加教师取得工作成绩的信心，否则，压力过大，会形成心理紧张，耗尽人们的精力，不会有高的工作绩效；压力过小，同样会导致低的工作绩效。（三）压力与人际关系的关系。教师是否具有良好的人际关系，对充分发挥他们的潜能，调动教师的工作积极性都具有重要的作用，从而使他们增加信心，有效地处理压力和缓解压力。而人际关系处理不当，也会降低教师处理压力的能力。（四）个人对压力的不同反应。由于教师在个人需要、价值观和能力上的差异，使他们对环境压力的反应各不相同，进而影响到他们所体验的压力。有的教师使自己经常处于紧张的时间压力之下，总有一种始终不变的压力感，而有的教师就特别注意时间上的压力，很少会发生与压力相关的种种问题。

　　二、压力来源（一）工作的压力源。教师承受的压力是多方面的，如：学生的升学率、优秀率、及格率、巩固率，还有教师个人价值实现方面的，如：各类光荣称号，提级提职等，在教师聘用制中，竞争上岗、末位淘汰的机制中，教师落聘，待岗，个人抱负受挫，临时被解雇，工作调动，与同事关系紧张等。同时，教师本身的素质情况，决定了对工作有较高的期望值，其工作压力也会相应增高。（二）生活压力源。生活压力源主要缘于个人生活。如离婚、结婚、家庭成员的死亡、本人得病等生活变化都会带来生活压力。教师经济收入偏低、住房情况紧张、工作繁重等也会给教师带来生活压力。

　　三、压力后果生理方面包括：血压升高、出汗、呼吸困难、肌肉紧张、失眠、肠胃功能紊乱、消化不良等。情绪方面包括：发怒、忧虑、意志消沉、影响自信心、智力功能降低、神经过敏、激动、对管理的愤慨以及对工作的不满等。行为方面包括：工作绩效低、缺勤率高、有冲动性行为以及难以与他人沟通等。

　　对于教师工作绩效而言，压力既可以是有益的动力，也可以成为是有害的成因，主要取决于压力的大小。压力有助于调动教师的潜能，以达到教育教学工作的要求，成为鼓励教师迎接挑战的一种良性刺激因素。但如果压力增加过大，人们失去了对付压力的能力，也逐步失去了做出决策的能力，行为处于不稳定的状态。以致造成疾患，无法再坚持下去。

　　总之，教师对改革的心理承受力与工作绩效之间，必须存在并保持良性循环，即教师对改革的心理承受力强，工作绩效高，进而又促进心理承受力的提高；反之，教师对改革的心理承受力低，工作绩效就低。

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